Dansle cadre de sa saison culturelle, l’association Levet de rideau organise, demain, à 20 heures, à la salle des fêtes du Crôt-Blin, un concert de jazz. Pratique. Tarif : 10 euros cash. Occuper sa retraite et une retraite heureuse ! Arrivé à cet âge, on se pose souvent la question que faire a la retraite ? Passé la cinquantaine, quiconque souhaite que le temps passe assez vite pour partir enfin à la retraite. On pourra enfin passer des vacances prolongées et se faire plaisir. Toutefois, il faut trouver des occupations pendant la retraite, ne serait-ce que pour passer le temps et se tenir en forme physiquement et moralement. Le repos bien mérité est arrivé enfin, mettez votre temps libre à profits et ne perdez pas de temps sur le canapé , bougez ! Que faire a la retraite de la vie active à la retraite La plupart des seniors poussent un ouf de soulagement lors du départ à la retraite. Durant les premières semaines, ils sont pleins d’allégresse et respirent la joie de vivre. Bon nombre d’entre eux ne veulent plus parler de travail ou d’obligation professionnelle. Ils passent la plupart de leur temps à dormir, à se prélasser pour se détendre un peu plus qu’auparavant ou à faire la fête. Au fil du temps, ils commencent à ressentir une sensation de vide et deviennent moins gais, voire acariâtres. Ils se sentent inutiles et envient les individus qui se trouvent encore dans la vie active à tel point qu’ils tombent dans la déprime. Les rythmes de vie exigés par quelques décennies de travail ne s’effacent pas en quelques mois. Pour éviter le stress et dépression après le départ, la meilleure solution pendant la retraite consiste à trouver une occupation adaptée à son âge, à ses savoirs-faire et à ses attentes. Il faut que vous vous posez la question que faire une fois à la retraite » bien avant de la prendre justement et non au dernier moment pour commencer à vous y préparer ! Pour la retraite voici quelques pistes Sortir & Visiter Entre le temps passé au travail, à élever nos enfants, à retaper sa maison… Il est temps de penser à soi non ! Avec le temps libre qui s’annonce, ouvrez vous au monde qui vous entoure en visitant le pays le plus visiter au monde la France. Et oui, vous vivez dans un des plus beaux pays avec des paysages, architectures et gastronomie les plus variés aux monde ! Par exemple, choisissez une chambres d hotes de charme aveyron qui vous permettra de passer un agréable séjour dans des maisons peu ordinaire, des propriétaires chaleureux et convivial et des sites à visiter à couper le souffle ! Aménager votre intérieur Après le départ à la retraite, on commence une nouvelle vie. Finies les obligations professionnelles qui signifient départs précipités du domicile pour ne pas arriver en retard au bureau, réunions intempestives qui peuvent s’étaler à des heures tardives et décalage des vacances pour nécessité de travail. Comme les enfants sont déjà grands, il est temps de penser à vous. Si vous êtes est en couple, il n’est pas trop tard pour revivre les complicités d’antan. Maintenant, vous avez tout votre temps pour passer de moments agréables avec la personne avec qui vous avez décidé de passer votre vie. Le passage à la retraite est aussi le moment idéal pour réaliser des aménagements chez vous. Changez votre décoration intérieure. Disposez autrement les meubles et veillez à ranger les objets pratiques à la portée de la main. Vous en avez bien besoin puisque vous allez passer beaucoup plus de temps chez vous. => Pour vous aider, voici une sélection des meilleures ventes de guides sur le sujet > …Et le côté jardin Durant les longues heures de l’après-midi, vous pouvez joindre l’utile à l’agréable en faisant du jardinage. Cultivez des plantes fleuries et des arbustes pour embellir les alentours de votre maison. Installez un chalet fleuri ou une tonnelle sous laquelle vous pourrez faire des tricots, des crochets, des broderies ou des canevas. Grâce à ces activités ludiques, vous réaliserez des objets de décoration ou des articles de cadeaux que vous pouvez utiliser chez vous ou donner à vos proches. Éventuellement, ces abris extérieurs peuvent servir de coins repas ou d’espace de jeux lorsque toute la famille se réunit chez vous. Si vous disposez d’une surface assez large, aménagez un potager. Planter des légumes de saison soulage votre porte-monnaie qui est déjà assez mince. Toutefois, veillez à ne trop vous fatiguer. => Nombreux ouvrages intéressants existent sur le sujet du jardinage > Retraite quoi faire veiller à votre santé ! Nul ne le sait, vous allez peut-être encore vivre dans 5, 10, 15, voire 20 ans. C’est ce tout le monde souhaite. Vous ferez probablement partie des privilégiés qui passent le cap des 100 ans. Alors, ménagez votre santé. Dès le départ à la retraite, pensez à faire un bilan de santé. N’oubliez pas que vous faites maintenant partie de personnes fragiles. Avec les années, les cellules humaines se dégénèrent, certaines ont du mal à se renouveler tandis que d’autres doivent être boostées pour fonctionner normalement. Chez un senior, une simple grippe risque entraîner d’autres pathologies qui peuvent les clouer au lit pour longtemps. Évitez formellement les automédications auxquelles vous vous êtes habitués. Consultez un médecin au moindre bobo. => Pour garder une bonne santé à la retraite, veiller à votre alimentation. Légumes et fruits frais aident les personnes âgées à rester en forme. Ils contiennent beaucoup de vitamines et des oligo-éléments. > La pratique d’exercice physique modéré permet de tonifier le corps et d’entretenir les muscles. Ne restez pas confiné chez vous. Faites beaucoup de marche et des randonnées en pleine campagne. Les voyages organisés ou en groupe sont les activités de prédilection de seniors. Participez-y afin de visiter les villes et les sites touristiques que vous n’avez pas eu l’occasion de découvrir auparavant. Ces sorties vous permettront aussi de mieux vous oxygéner et de voir d’autres horizons. [wpsm_comparison_table id= »1″ class= » »] A la retraite entretenir les relations familiales Durant la retraite, pensez à vos descendants. Tant que vous avez votre faculté mentale, rédigez votre testament. Parfois, le partage d’un héritage sème la discorde au sein d’une famille. Rendez-vous utile en emmenant de temps à autre vos petits-enfants à l’école ou dans les parcs d’attraction. Ils seront fiers de vous et ils ne manqueront pas de vous présenter à leurs camarades. Lorsque les adultes sont absents, aidez les petits à faire leurs devoirs. Racontez-leur les légendes d’antan. La majorité des petites filles aiment les contes de fées tandis que les garçons sont passionnés par les histoires de capes et d’épée. On dit que les grands-parents aiment davantage leurs petits-enfants en comparaison de leurs propres enfants. D’autres affirment que grâce au lien du sang, la relation entre les petits-fils et les grands-parents est indestructible et que ce sont les meilleurs complices du monde. Ces occupations allégeront vos enfants de certaines obligations parentales, mais veillez à ne pas trop gâter les petits. Leurs parents vous remercieront de ces gestes affectueux. Que faire pendant sa retraite le moment de renouer avec les vieux amis et les ex-collègues Un retraité mérite de jouir d’un repos bien mérité après les quelques décennies de vie active. Toutefois, retraite ne signifie pas oisiveté ou rester cloîtrer chez soi. Cherchez des occupations hors de chez vous et soyez utile. C'est le moment ! Renouez les relations avec les amis que vous avez perdus de vue durant votre vie active. Organisez des sorties ou des journées récréatives entre copains. Vous pouvez aussi les inviter chez vous afin de remémorer ensemble les souvenirs d’antan ou pour raconter les expériences vécues durant les longues années pendant lesquelles vous ne vous êtes pas rencontrés. Si vous regrettez les ambiances bonnes enfants passées avec vos ex-collègues de travail, pensez à leur rendre visite de temps à autre. Ils seront heureux de vous revoir. Ils ne manqueront pas de vous inviter pour sortir ensemble ou de vous demander des tuyaux sur le traitement des dossiers importants que vous avez bouclés. Si vous avez rendu de bons et loyaux service, votre ex-employeur vous accueillera à bras ouverts. Il pourra peut-être vous suggérer de planifier dans votre agenda deux ou trois heures par semaine pour coacher les jeunes recrues sur les domaines dont vous avez excellés. De votre côté, vous aurez le temps de mettre à jour vos connaissances. Que faire une fois à la retraite seniors à votre service ! Faire du bénévolat Aujourd’hui, la majorité des retraités font du bénévolat à la retraite au sein des millions organismes caritatifs qui œuvrent sur le territoire national. Ils interviennent dans les aides de proximités, les activités culturelles ou les causes humanitaires. Certains limitent leurs activités dans la métropole ou l’Union Européenne tandis d’autres possèdent des antennes dans d’autres continents. Grâce à vos expériences, vous serez un véritable centre de ressources auprès des autres adhérents. Vous pouvez sélectionner les secteurs d’activités qui vous intéressent ainsi que les plages horaires qui vous conviennent. A travers ces occupations très intéressantes et fortement utiles pour la communauté, vous allez vous occuper des autres pour occuper vos temps libres. Fructifier ses placements Chez les retraités qui ont pris des précautions financières des années auparavant, le problème financier ne se pose pas. Il est temps de se lancer dans le projet que vous avez longuement mûri. Pour aiguiser vos connaissances et vous mettre davantage dans le bain, n’hésitez pas de vous inscrire auprès des universités dédiées aux personnes âgées. Invitez vos enfants ou vos proches à mettre la main dans la pâte. De cette manière, la relève est assurée lorsque vous ne serez plus là. Gérer vous-même votre propre entreprise ou votre patrimoine immobilier permet d’ occuper sa retraite. Grâce à ces sources de revenus stables, vous passerez vos années de vieillesse dans la sérénité. Occuper d’autres emplois Si les épargnes que vous avez faites ne sont pas assez suffisantes, vous risquez d’avoir des soucis financiers durant la retraite. En général, le montant moyen de l’allocation de retraite ne fait que la moitié du dernier salaire que vous avez perçu. La pratique d’activité lucrative permet de financer vos vieux jours. Le baby-sitting permet aux personnes âgées d’aider les voisins d’à côté tout en gagnant un pécule. C’est aussi le cas pour le home-sitting où le retraité s’engage à surveiller le domicile d’un tiers quand ce dernier est en déplacement ou en vacances. Comme ces activités se font en temps partiels, vous pourrez faire autres choses en parallèle. Actuellement, il est possible d’occuper votre fonction antérieure ou un nouveau poste chez un autre employeur quand on est à la retraite. Cette activité est couramment appelée cumul emploi-retraite. Si les conditions requises sont remplies, vous percevrez un salaire en complément de votre pension. Toutefois, le cumul des revenus mensuels ne doit pas dépasser un seuil qui est prédéterminé par la caisse de retraite. Si la retraite progressive vous intéresse, parlez-en à votre ex-employeur. Cette alternative vous permettra de revenir dans la vie active et de percevoir encore un salaire décent pendant quelques mois ou quelques années. Pour conclure, Partir à la retraite représente le passage dans une nouvelle vie. Vous êtes maintenant libre de tout engagement. Toutefois, il faut regarder la réalité en face. Rester oisif durant la retraite risque de vous ennuyer ou de créer des ennuis. Mille et une possibilités permettent d’occuper les milliers d’heures creuses dont vous disposez. J’espère que cet article répond au mieux à la question. Vous avez encore de belles années devant vous. Souriez à la vie, restez actif et soyez zen. Tourisme, vacances & week-end dans le CherVisite virtuelleVoir toutes les photosOuvrir la carteCoteaux viticoles du Sancerrois, clairières et bocages, plaines céréalières de la Champagne berrichonne, mais aussi collines, bois et étangs, composent les paysages du Cher. En plein coeur du Berry, le Cher permet, tout en sillonnant la route historique Jacques-Coeur, de partir à la rencontre d'élégants châteaux, palais et monuments, mais également de découvrir Bourges et sa célèbre touristiquesVilles & villagesBaladesActivités de loisirsRestaurantsHôtelsChambres d'hôtesLocations de vacancesCampingsVoitures de locationAéroportsWeek-ends dans le CherDestinationUn hôtelUne location de vacancesUne chambre d'hôtesUn campingUne activité de loisirsUn restaurantUne voiture de locationUn billet d'avion SANTE Cher détaille l’horreur de sa première fausse couche La chanteuse s’insurge contre la mise en péril du droit à l’avortement aux États-Unis 23/07/22 5 commentaires 16 partages BRAVO Cher félicite Kate Bush pour le record battu par Running Up That hill » La star est désormais la chanteuse la plus âgée à avoir été numéro 1 au Royaume-Uni 21/06/22 1 commentaire 2 partages PROCES Peines allégées en appel pour les trois accusés du meurtre de Vierzon Le 13 juillet 1999, le corps sans vie d'un jeune employé de fast-food avait été retrouvé, la tête fracassée 02/04/22 29 commentaires 46 partages FIL DES STARS Cardi B et Cher sont dans le Fil des Stars Toute l'actualité people est dans 20 Minutes » 06/01/22 24 commentaires 20 partages FIL DES STARS Cher et Selena Gomez sont dans le Fil des Stars Toute l’actualité people est dans 20 Minutes » 16/12/21 0 commentaire 2 partages TOURNEE PRESIDENTIELLE Emmanuel Macron interpellé sur les problèmes du quotidien » à Vierzon Emmanuel Macron se rendra ensuite à Bourges, Chateaumeillant, une petite ville dans le sud du Berry, puis à Moulins et enfin à Vichy 07/12/21 148 commentaires 0 partage SAISIE Un habitant de l’Allier interpellé avec cinq kilos d’héroïne L’enquête confiée à la PJ de Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme devra entre autres déterminer le rôle du conducteur dans un éventuel trafic organisé 02/12/21 12 commentaires 0 partage PROTOCOLE SANITAIRE Fin du masque à l’école dans 12 nouveaux départements, la Lozère le remet On ne compte plus que 18 départements de France métropolitaine où l’on porte encore le masque à l’école 18/10/21 26 commentaires 239 partages MUSIQUE Cher attaque en justice la veuve de son ex-mari, Sonny Bono Le chanteur est décédé en 1998 dans un accident de ski 14/10/21 4 commentaires 2 partages DESERT MEDICAL Des maires portent plainte pour dénoncer les sous-effectifs du Smur du Cher Dans la nuit du vendredi au samedi, il n’y a plus d’équipe du Smur au centre hospitalier de Bourges, faute de moyens 09/10/21 2 commentaires 103 partages Chargement en cours…

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